Ждать полчаса или целый час после еды, прежде чем прыгать в бассейн, - это, наверное, то, что нам всем поручили делать в детстве. Мы никогда не подвергали сомнению это, мы просто полагали, что эффекты могли быть менее чем желательными - хотя, если бы у нас была возможность, мы все равно, вероятно, все еще могли бы это сделать.
Давно говорят, что эта практика может привести к смерти, так как плавание сразу после еды может вызвать спазмы желудка или просто заставить вас отрыгивать пищу и задыхаться, тонуть или и то, и другое.
Скворецкий утверждает, что пытался отследить происхождение правила и не смог придумать ничего определенного. Но она нашла что-то в публикации 1918 года под названием « Как плавать» .
«Между едой и входом в воду должен пройти не менее двух часов, чтобы дать пищеварительным процессам время для полноценной работы», - пишет Аннет Келлерманн. «Если вода вводится слишком рано после еды, особенно при низкой температуре, процесс пищеварения немедленно прекращается, и это само по себе может привести к серьезным спазмам и, возможно, к острому расстройству желудка, которое может оказаться серьезный «.
Исследование 1950 года опровергает это, однако.
«Как интересный побочный эффект, мы стали практикой спрашивать во всех наших классах, был ли у кого-нибудь из учеников спазм желудка во время плавания», - говорится в исследовании судорог у пловцов .
«На сегодняшний день после допроса более 10 000 мальчиков мы не встретили ни одного человека, у которого был один, или одного человека, который утверждает, что действительно видел одного ... Это удивительно, по меньшей мере, ввиду большого количества о утоплениях, предположительно вызванных спазмами в животе ... Похоже, что мы, не задумываясь, увековечили изобретение газетных авторов, которое является не более чем понятием, выдвинутым неподготовленными наблюдателями, основанным на неубедительных доказательствах ".
Если у вас все еще есть сомнения, подумайте об этом: конкурентоспособные пловцы едят до, а иногда и во время плавания на длинные дистанции. Конечно, это может быть неудобно, но вряд ли это смертельно.
Это ни в коем случае не ободрение, если нет реальной причины плавать сразу после еды, то, вероятно, вам не следует это делать. Если вам нужно, вы можете быть уверены, что все будет в порядке.
