3 минуты в день, и вы превосходны!
Интересно
7 мая 2015, 13:22
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
