Я даже не хотел делать подкаст. Слишком много работы!
И я стесняюсь просить гостей прийти.
И я так нервничаю, я надеюсь, что каждый подкаст будет отменен. Или произойдет стихийное бедствие.
Но я хотел извиниться, чтобы спросить людей, как они улучшили свою жизнь. Может быть, я мог бы сделать это также.
Я бы прочитал книгу и подумал про себя: хотел бы я спросить Джуди Блюм / Питера Тиля / Кулио / Тима Феррисса / Джуэлла / Марка Кубана / и т.д. БОЛЬШЕ о том, что они только что сказали.
Но если я просто позвоню им, они ответят на звонок?
Точно нет. Мне нужен фронт. Хромое оправдание. Я бы взял трубку ... «У меня есть подкаст».
Прошло три года, а теперь 200 интервью спустя. Всего у меня было около 50 миллионов загрузок. Больше, когда я включаю другие подкасты, в которых я участвовал.
Подкаст спас мне жизнь. Я говорил со многими из моих героев. Люди, с которыми я бы никогда не ожидал поговорить.
В детстве Джуди Блюм, мой любимый автор, давала мне советы по взаимоотношениям - это может быть основным моментом моей жизни.
Или Брайан Грейзер , продюсер многих моих любимых фильмов и сериалов, дает мне советы о творчестве.
Разговор с Уэйном Дайером , Кулио, Стивеном Прессфилдом , Сетом Годином , Тимом Ферриссом , Джуди Блюм , Шерил Стрэйд , Амандой Палмер и так далее, многому научил меня в этом мире.
Я надеюсь, что я помню их. Я надеюсь, что я живу тем, что я узнал. Я пробую.
Чему я научился у моих героев в 200 подкастах.
Я мог бы сидеть здесь и писать 200 вещей: по одному от каждого подкаста. Но я напишу то, что выделялось больше всего для меня.
Вы не можете изменить 200 вещей в своей жизни. Но вы можете подать несколько вещей и вытащить их по мере необходимости.
Я узнал о творчестве, питании, настойчивости, максимальной производительности, счастье.
- Видение.
Имейте философию жизни. Вы хороший, честный человек. Убедитесь, что все ваши действия соответствуют этому.
Хотите быть креативным? Ты хочешь помочь людям? Зачем.
Если у вас есть видение, каждый день будет продвигать вас немного вперед для его достижения.
Кулио писал тексты каждый день в течение семнадцати лет до своего первого крупного хита.
Шерил Стрэйед писала годами, прежде чем иметь бестселлер. Она знала, что важно писать каждый день.
Терри Джордж хотел рассказать об ужасах войны через кино. Так он сделал «Отель Руанда».
Майкл Сингер бросил все и « сдался ». И это был первый шаг к созданию компании на миллиард долларов.
Джевел отказалась от предложения за миллион долларов, когда была бездомной, потому что у нее было видение направления, в котором ее музыка будет двигаться.
- Питание.
Я говорил с людьми о преимуществах «мяса», «без мяса», «вегетарианца», «вегана», «жиров», «без жиров», «фруктов», «фруктов - это сахар», и так далее, и далее. ,
Ни одна диета не работает.
Вот что я узнал после разговора со многими людьми, которые сделали питание приоритетом в своей жизни.
а. Хорошее питание ведет к повышению качества жизни и увеличению продолжительности жизни.
б. Обработанные сахара плохие.
с. Ешьте столько овощей, сколько хотите, когда захотите.
д. Спи восемь часов.
е. Иметь друзей.
Это в основном так просто.
- Плюс, минус, равно.
Я слышал это в разных формах от многих гостей.
Все эти гости достигли своего рода пика в своей жизни. Я хотел узнать, как. Как начать с нуля и узнать что-то новое?
Плюс - найди кого-нибудь, кто научит тебя
Равному - найди людей, которые бросят тебе вызов.
Минус - найти людей, которых можно научить, чтобы закрепить знания.
И, кстати, этот термин был специально взят из подкаста, который я сделал с Райаном Холидей, который взял интервью у инструктора ММА Фрэнка Шэмрока о понятии плюс, минус, равенство.
По сути, все 200 моих гостей прошли путь от ничего хорошего и без таланта до лучшего в мире в чем-то.
- Никаких оправданий.
Когда я вижу, через что прошли эти люди, я могу сказать, что это просто «НИКАКИХ ОЧКОВ». У каждого из людей было много оправданий:
а. Они должны были поддержать семью.
б. Они боялись оставить свою безопасную работу.
с. У них не было правильного образования.
д. Они потерпели неудачу первые пять-пятьдесят раз, когда они пытались добиться успеха.
е. Они неоднократно меняли пути и всегда должны были начинать с нуля.
е. У них не было денег, которые они думали, что они должны были начать.
г. Это займет слишком много времени, чтобы выздороветь.
час Сначала люди их ненавидели.
Оправданием являются кирпичи, которые строят стены вашей зоны комфорта. Легко отказаться от оправдания и сказать: «Хорошо, я останусь в зоне комфорта».
Вы должны разбить кирпичи, чтобы стать больше, чем жизнь, о которой вы могли мечтать.
- Учусь.
Я провожу много времени, пытаясь понять, как эти люди учатся быть лучшими.
Андерс Эрикссон , разработчик «правила 10 000 часов», в котором говорится, что людям в среднем требуется 10 000 часов, чтобы быть лучшими в мире, что-то напомнило мне, что эти 10 000 часов должны быть «обдуманной практикой».
Роберт Грин, еще один гость, обсуждает это в «Мастерстве». Джош Фоер , бывший чемпион США по памяти и еще один гость, обсуждает это в «Лунном походе с Эйнштейном».
Намеренная практика это:
- Найти наставника .
- Делайте многое из того, что вы хотите улучшить (например, сделайте много качелей в гольфе).
- Получите обратную связь как можно быстрее.
Повторите вышеуказанное как можно больше.
Райан Холидей рассказал о Плюсе. Минус, Равный
Тони Роббинс рассказал мне о «приближении цели». Он должен научить группу морских пехотинцев, как лучше стрелять. Он никогда не учил класс стрельбе из оружия.
Он приблизил цель очень близко. Они все стреляли в буллс. Затем он отодвинул его еще дальше. Потом позже ... еще дальше.
Его класс набрал лучшие в истории морской пехоты.
Для всего, что вы хотите узнать, делайте это небольшими шагами. Подведите цель ближе. Работа с наставником. Повторите много. Получать отзывы. Объедините с другими интересными областями.
И наконец, как сказал мне Кулио: «Придерживайся. Упорство."
Стойкость + Любовь = Изобилие.
- Творческий подход.
Я взял интервью у художников, музыкантов, писателей, предпринимателей, учителей, спортсменов и понял, что творчество проникает в каждый уголок их жизни.
Кто-то спросил меня только вчера: «Разве творчество не связано с искусством?»
Нет, креативность - это все.
это все, что мы можем сделать, чтобы вырваться из рутины повседневной жизни. Чтобы сделать исключительную жизнь.
Это то, как кто-то делает машину без водителя. Другой человек предсказывает, что «следующая возможность на триллион долларов - это виртуальная реальность», другая женщина пишет книги, которые продают 200 миллионов копий, спортсмен сбегает из гетто, чтобы стать одним из лучших баскетболистов за всю историю, предприниматель меняет свою жизнь за месяц в самом уникальном как я когда-либо видел.
Творчество появляется в каждом подкасте, который я делаю. Вот кое-что из того, что я узнал:
а. Каждый день. Будьте креативны каждый день. Творчество это как секс. Чем больше вы это делаете, тем лучше вы получаете.
б. Сделай «дерзай на день» Что-то, что освобождает твой мозг от рутины и ведет тебя в секретную альтернативную реальность, где живет творение
с. Идея Секс. Я пишу об этом везде. Но возьмите одну идею, объедините ее с другой, и теперь вы, возможно, создали совершенно новую идею.
- Контролируемый риск.
Каждое великое начинание сопряжено с риском.
Почему Элон Маск думал, что без всякой подготовки он может создать космический корабль и заставить его летать в космос?
Почему ребенок из гетто считает, что он может быть самым большим музыкантом на планете?
Почему писатель, который написал паршивый первый роман, не смог найти ни одного издателя, самостоятельно опубликовавшего, думал, что он может написать один из самых популярных романов и фильмов за всю историю?
Почему Марк Кубан думал, что люди будут слушать плохой звук в медленном Интернете?
Почему парень, работающий в телефонной компании, думал, что он может стать одним из самых популярных карикатуристов на планете?
Почему женщина в браке без любви, привязанная к своим детям и работе по дому, думала, что может продать 300 миллионов копий своих книг, которые ей еще предстоит написать?
Почему парень с постоянным штатным профессором уволился с работы, положил 1000 экземпляров своей опубликованной книги в багажник своей избитой машины и отправился в путешествие по стране, продавая сотни миллионов книг в течение следующих тридцати лет?
Питер Тиль устранил риск, имея достаточно денег в банке перед запуском PayPal, найдя небольшую нишу, где он может попытаться стать монополистом, а затем объединился со своими конкурентами, чтобы устранить конкуренцию.
Хью Хоуи покрыл свои расходы, в то время как он написал одиннадцать романов, которые провалились перед его огромным успехом (миллионы копий) с « WOOL ».
Брайан Коппельман три года изучал кинобизнес, прежде чем уйти с работы, а затем они с Дэвидом Левианом написали «Rounders», а затем «Ocean's 13».
Почему и почему и почему?
Это не потому, что они рискнули. Это потому, что они потратили каждый день, чтобы избавиться от риска.
Я не знал, как это сделать.
Я слишком много рисковал и постоянно терял все это.
Поэтому я хотел узнать, что делали эти люди. Я спросил их.
100% из них сосредоточены на риске, а не на возврате.
- Взлом правила «10 000 часов»
Каждая великая идея в истории - дрянное дитя двух посредственных идей.
Волшебники + Непопулярный ребенок в школе = Гарри Поттер
Интернет + Видео = YouTube
Социальные сети + Подтвержденная идентичность = Facebook
Dystopia + «Лотерея» = Голодные игры
Арка героя + Даосизм + Космический эпос =
Мелодия Звездных войн + Гангстерский рэп = «Гангстерский Рай »
Блюз + Рок = Роллинг Стоунз, Led Zeppelin
Skiffle + Элвис Пресли = Битлз
1950-е Реклама + Искусство = Поп-арт Энди Уорхола
И так далее.
Скотт Адамс поместил это лучше всего в подкасте # 200. Он назвал это «стек талантов».
Это действительно очень трудно - быть лучшим в мире.
Но очень легко получить ДВА вещи, а затем объединить их. Тогда вы находитесь в верхнем проценте пересечения.
Это сокращает «правило 10000 часов» до «правила 300 часов».
Его предложение: стать довольно хорошим во всем. тогда станьте довольно хорошими в публичных выступлениях.
Вы будете лучше всех конкурентов, которые БОЛЬШИЕ в первую очередь. Потому что вы будете знать, как представить свои идеи харизматичным и дальновидным способом.
Это важно для любого успеха.
Каждый из 200 человек, с которыми я беседовал, - это ядерные машины идей. Они постоянно приходят с идеями, а затем объединяют их.
Они идейные сексоголики.
Десять идей в день в течение шести месяцев превращают вас в машину идей.
- Письмо.
Я взял интервью у тонны авторов. Я люблю писать. Я люблю механику этого.
Художественная литература, Нехудожественная литература, Написание песен, Телевизионные писатели, Авторы комедийных произведений, Авторы фильмов и все промежуточные жанры (грязная реализм, художественная литература, которая заимствует элементы из художественной литературы для создания научной литературы и наоборот).
Что я узнал:
а. Пиши каждый день. Иначе ты становишься несвежим.
б. Не беспокойся о написании плохих вещей. Как сказал мне Мак Летал: «Люди все равно будут помнить только ваши хорошие вещи».
с. Там материал везде. Раньше я думал, что могу писать только о ужасных вещах в моей жизни. От моих гостей я понял, что вы можете создать свой уникальный взгляд на любую ситуацию и сделать ее своей, когда будете писать об этом.
д. Читать много. Лучшие писатели - наши лучшие учителя. Уоррен Баффет читает по пять часов в день.
е. Сострадание. Я перечитываю книги Шерил Стрэйд (или заново слушаю этот подкаст) всякий раз, когда хочу напомнить, что сострадание - это тема, к которой мы все можем относиться.
Вы должны иметь сострадание к тому, о чем пишете. Еще эго искажает письмо, и это не хорошо.
- Счастье не в метриках
Нет метрики для успеха это хорошо. Потому что вы несчастны, пока не получите это, тогда вы несчастны, когда получите это, потому что это никогда не то, что вы думали.
Каждый хочет иметь счастье в своей жизни. Многие из моих гостей подкаста провели часть своей жизни, изучая счастье. Сет Годин , Гретхен Рубин , Сьюзен Дэвид , Тим Феррисс , Том Шадяк, Дэн Харрис и др.
а. Не иметь внешних целей.
Том Шадяк (мега-кинорежиссер) сказал мне: «Счастье приходит от случайности в мире - нечто вне нас самих. Это больше не работает для меня.
Цель вне нас часто находится вне нашего контроля.
б. Доведите цели до конца.
Не говорите: «Мне нужно потерять пятьдесят фунтов в год. Скажи… мне нужно сегодня есть здоровую пищу ». Или…« Мне нужен бестселлер, чтобы быть счастливым ». Вместо этого…« Пиши сегодня ». Или… (и я виновен в этом)« Мне нужен миллион долларов сегодня ». Вместо этого: «Как я могу улучшить свой бизнес или свою способность приносить больше дохода сегодня».
Скотт Адамс называет эту жизнь «системами», а не «целями».
с. Уменьшите ожидания.
Счастье = реальность / ожидания.
Вы можете изменить реальность, но медленно. Ожидания я могу изменить в секунду.
Мне нужен дом за десять миллионов долларов, прежде чем я буду счастлив? Или книга, которая продает 2 миллиона экземпляров?
Это я не могу изменить. Но я могу сказать: «Я могу жить практически в любых условиях и быть счастливым». Или «Я могу написать лучшую книгу, какую только могу» и быть счастливым.
- Хрупкость
Нассим Талеб - один из моих любимых гостей.
Он считает, что как общество мы очень хрупкие. Если что-то причиняет нам боль (экономический кризис), это приводит нас в смертельную спираль паники.
Это даже недостаточно хорошо, чтобы быть устойчивым (то есть возвращаться в норму). Лучше быть «хрупким» - что причиняет нам боль, делает нас сильнее.
Он пишет об экономике, но я спрашиваю его о моей личной жизни (многие из моих подкастов для меня как сеансы терапии).
Он показал мне, как часто легкий дискомфорт, или даже экстремальный, может быть отличным способом научиться восстанавливаться сильнее и становиться более хрупким. Тренируйтесь быть неудобным каждый день.
Даже потратьте время на визуализацию наихудшего сценария, чтобы вы могли быстро прийти в норму, когда или если случится что-то плохое.
Преуспевает антихрупкий человек, потому что дело не в неудаче, а в ЖИЗНИ.
- переосмысление.
100% моих гостей начинали за одну карьеру и менялись как минимум трижды минимум.
Я изучил сотни примеров переосмысления, и результатом является моя недавняя книга.
Но ключ к переосмыслению - постоянно учиться и объединяться. Изучайте новые идеи, сочетайте со старыми. Повторение. Результаты не складываются.
Они размножаются.
- Влияние.
Скотт Адамс, Роберт Чалдини (автор «Влияния»), Крис Восс (двадцатилетний ветеран, ведущий переговоры о захвате заложников в ФБР, и Дэн Арили (автор « Погашения »), Салли Хогсхед (« Чародейство ») были среди многих гостей, которые учили меня секреты убеждения.
Я выучил достаточно, чтобы заполнить книгу.
Возможно несколько самых важных вещей:
Чтобы быть мотивирующим, вам нужен смысл в вашей жизни. То, во что вы сильно верите. Это становится заразным.
Всегда обращайтесь к возражениям. Это устанавливает доверие.
Likability. Люди согласятся с тобой не потому, что ты приводишь рациональные аргументы, а потому, что ты им нравишься. Найдите общий язык с людьми, которых вы встречаете. Построить оттуда.
Люди иррациональны. Использование рациональных аргументов не является ключом к победе людей.
Задайте тупые вопросы. Дает людям ложное чувство власти.
Сосредоточьтесь на их потребностях, а не на ваших.
Будьте максимально конкретны.
Дайте ощущение срочности.
Не бойтесь замолчать на переговорах.
Но еще более важно: эти эпизоды о мотивации и убеждении - мои самые популярные эпизоды всех времен.
Люди в основном хотят научиться общаться (манипулировать?) Окружающими людьми больше, чем они хотят узнать что-либо еще.
Навыки убеждения, пожалуй, самые важные навыки в ближайшие годы. Пять-шесть подкастов, которые я сделал по этой теме, похожи на курс убеждения.
- Не убивай себя за работу.
«Смысл в том, чтобы зарабатывать на жизнь, а не на убийство», - сказал мне Дерек Сиверс.
Он также рассказал мне, как лучше зарабатывать на жизнь, чтобы приносить пользу людям. В конце концов вы можете начать зарядку. И все больше и больше людей будут приходить к вам за вашими услугами.
Он также доверял своим инстинктам. Он любил музыку. Но он хотел продать свою музыку. Поэтому он создал свой собственный сайт, чтобы продавать свою музыку.
А потом он начал продавать музыку своих друзей (делать одолжения). Он заплатил за это («Не будь неразумным в своих одолжениях»). В конце концов он построил большой бизнес.
- Энергия - ваш главный актив, не тратьте его впустую.
Барбара Коркоран сказала мне, что страх, сожаление, негативные люди, плохие ситуации украдут у вас энергию. Арианна Хаффингтон сказала мне, что сон накапливает энергию.
Чем больше у вас энергии, тем больше вероятность того, что вы попадете в состояние «потока», как сказал мне Стивен Котлер , в состояние, когда вы теряете счет времени и максимизируете производительность и творческий подход.
Делая вещи, которые дают вам смысл, которые поддерживают ваше видение, всегда даст вам энергию.
- Найти свою любовь.
Чип Конли, Кулио, Джуди Бьюм, Марк Кубан, Мэттью Берри, Питер Тиль, Уэйн Дайер - у всех было одно общее (как и у многих моих гостей).
Они оставили вещи, которые делали их несчастными (у нас только одна жизнь), и они вспомнили, что дало им радость и энергию в детстве.
Упражнение: перечислите вещи, которыми вы наслаждались в возрасте шести, десяти, пятнадцати, восемнадцати лет, и посмотрите, как эти вещи «состарились», то есть перечислите идеи о том, как вы можете быть вовлечены в эти интересы даже сейчас, как взрослый.
Мэтью Берри любил спорт. Он закончил тем, что был главным автором фильма в Голливуде. Но он ненавидел это.
Он ушел, и за 100 долларов в блоге начали вести блог о фэнтези-спорте. Теперь он ведущий ESPN для Fantasy Sports и создал несколько компаний в отрасли.
Он не звезда спорта, но он «состарил» свой интерес, чтобы увидеть, как он может сделать это профессионально, как взрослый.
Джуди Блюм любила рассказывать истории ребенку. Но закончилась жизнью, которая не удовлетворяла ее, в месте, которое не удовлетворяло ее, в отношениях, которые не удовлетворяли ее.
Она бросила все это и снова начала писать. 150 миллионов копий спустя ...
Я дал свое первое интервью, когда я был в 6 классе. Я взял интервью у Главного Ашера Белого дома. А потом он дал мне мой личный тур. В тот год я провел около 100 интервью с политиками. И тогда я остановился. До этого подкаста.
- Сцена, Сообщество, Сеть.
Не пытайтесь быть всем для всех. Тогда ты ни для кого ничто.
Найдите свою сцену - людей, которые разделяют вашу любовь и интересы, с которыми вы хотите работать.
Вы учитесь на своей сцене и в своем сообществе - людям, которые создают вместе с вами, и людям, которые любят эти творения.
А потом сеть. Вместо того, чтобы тратить много рекламы, чтобы понравиться людям, найдите в своей сети людей, которые любят вашу работу и распространяют ее из уст в уста.
Деймонд Джон мог потратить миллионы на рекламу своей линии одежды FUBU. Вместо этого LL Cool J был в его сети и начал носить одежду. БУМ!
Это топливо, которое может построить несколько предприятий и творений для вас.
- Больше не лучше.
Питер Тиль сказал мне: «Лучше быть монополистом в той нише, в которой ты разбираешься, чем маленькой компанией в огромной отрасли, где конкуренция тебя уничтожит».
Сет Годин сказал мне: «Измеряй свой успех не по количеству« лайков », а по влиянию, которое ты можешь оказать на кого-то».
Дерек Сиверс отклонил предложения стать больше. Он хотел придерживаться своих инди-корней, и именно так он построил бизнес с доходом в 100 миллионов долларов.
Тони Роббинс рассказал мне историю о том, как один из его участников конференции хотел получить «миллиард долларов», и как этот участник решил, что хорошо «мечтать о большем».
Но Тони объяснил ему, зачем ему нужны миллиарды долларов. Оказалось, что менее чем на 1% от этого миллиарда он мог иметь все, что хотел, и даже это было, вероятно, слишком много.
- Эксперимент.
Эй Джей Джейкобс создает всю свою жизнь, экспериментируя. Это только неудача, если вы попробуете что-то и ничего не узнаете из результата.
ЭйДжей берет то, что он изучает, пишет это в статьях, проводит беседы, создает возможности и использует то, что он изучает, чтобы сделать свою жизнь лучше. Даже если большая часть эксперимента была «неудачей».
У Тима Феррисса немного другой подход. «Попробуйте много двухнедельных экспериментов». Посмотрите, что работает. Возьми лучшее.
Джесси Итцлер нанял бывшего ПЕЧАТИ, чтобы жить в его доме и обучать его в течение месяца.
Деймонд Джон сделал несколько шляп и пошел посмотреть, сможет ли он продать их за день.
Этот подкаст начинался как эксперимент для меня. Все идет нормально.
Если у вас есть что-то, что вы хотите попробовать, попробуйте. Не планируйте слишком далеко вперед.
Сделайте двухнедельный эксперимент.
- Играть.
Мы часто забываем играть. Раньше я думал, что смогу расслабиться, как только достигну неизвестной цели. Я даже не знал, каковы были мои цели.
И поэтому я никогда не расслаблялся.
С тех пор, как у меня был один из моих первых подкастов с Чарли Хоном (автором «Play»), я старался играть каждый день.
Либо баскетбол. Или «таинственная комната», или шахматы, или покер, или нарды. Вчера я играл в воздушный хоккей. Накануне: боулинг.
Игра высвобождает разум по-новому. Строит новые пути между нейронами.
Начинает творчество такими способами, которых вы не можете ожидать. Заставляет всевозможные счастливые нейрохимические вещества проноситься через мозг.
Я напоминаю себе, по крайней мере, один раз в день: ребенок смеется в среднем 300 раз в день. Взрослый ... пять.
Я стараюсь всегда быть где-то посередине.
***
Тьфу. Слишком долго. И это, возможно, 1/100 того, что я узнал.
Каждый день я думаю: «Я собираюсь выйти из этого подкаста. Это слишком много работы.
Но потом я прочитал книгу. Или я вижу человека, который мне интересен. И я думаю: «Мне нужно знать больше об этом»
