Заблуждения о ритмах сна, в которые верят все
Каждый день мы просыпаемся, едим, работаем и засыпаем — будто по расписанию, которое кто-то написал за нас. Это циркадные ритмы, биологические часы организма, синхронизированные с вращением Земли. Они управляют гормонами, температурой тела, иммунитетом и даже настроением. Учёные из Harvard Medical School и Национальных институтов здоровья США
Смотреть далее...
❤️😂😀😁😇😍😲🤮🥵🤬💩🔥💯💦👀☘️🍪🤙
☘️ 1
mix